Kuru kayısı çok faydalı çok lezzetli bir yemiş. A vitamini yönünden zenginliği gözler için çok faydalı. İçerdiği lifler bağırsak hareketlerini arttırdığı için kabızlığa çok iyi geliyor. Özellikle de haşlanarak kullanıldığında bağırsaklar için daha iyi.
Kuru kayısı haşlıyorum
Prinç ununu biraz suda pişirip haşlanan kayısıları içine koyup blendır dan geçirip içine çekilmiş ceviz ekleyip demire veriyorum.ve çok beğendi:))
******************************************************************************************************************
bir havuç
patates
ve elma ve prinç unu
havuç elma ve patatesi buharda haşlayıp pişirdiğim prinç ununa ekleyip içine birazda tarçın atıp afiyetle yediriyoruz...
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder